Archive for 12月, 2013

「ダイエット」とと言う言葉に女性は敏感です。

12月 25th, 2013

酵素ジュースもダイエット効果があると言うことで人気を集めているのかもしれません。
酵素ジュースの持つ人気の理由はどこになるのでしょう。
①楽で簡単!!
何か手を加えるわけでもなくしっかりと洗った野菜や果物をミキサーにかけそれを飲むことでダイエット効果があるのです。
辛い運動や食事制限をしましょう!!と言われることよりずっと楽で簡単です。
②継続しやすい
楽で簡単ということにつながっていますが運動や食事制限は継続が難しくなることもあります。しかし酵素ジュースを飲むことにダイエット効果があるのですから継続は難しくありません。
③栄養も摂れる
ダイエットをしているときと言うのは栄養不足になりがちです。結果お肌がボロボロになったり便秘がちになったりすることも少なくありません。しかし酵素ジュースは野菜や果物が主原料です。摂り辛いビタミンやミネラルもしっかり摂取できます。
このような理由をみてもダイエット特有のデメリットは起きず美肌効果もあり健康的に痩せられるというのも魅力でしょう。

納豆やヨーグルト、ぬか漬け、キムチなどの発酵食品の持つ効果は大きな期待が寄せられています。

12月 15th, 2013

酵素ジュースも沢山の野菜や果物など使い発酵を行う事で作られる飲み物がのことです。
発酵食品は美味しく頂いています。
酵素ジュースの味も作り方次第と言えるでしょう。
酵素ドリンクの味は、その混ぜる野菜果物によって全然違ってきます。また同じ組み合わせをしてもそれぞれの食材の量によっても味は微妙に変わってくるでしょう。
美味しいと感じる酵素ジュースもあればこれは失敗と言う酵素ジュースもあることでしょう。
また味だけではなく食材を変えれば効果も変わってきます。
例えばココナッツにはカリウム、ミネラルが大変豊富です。デトックス効果があるそうです。またリンゴにはペクチンが含まれており整腸作用があります。また酵素との相性がいいそうです。
このようにそれぞれの持つ食材の効果を活かして酵素ジュースを作るとより効果的な酵素ジュースになることでしょう。